Günlük yaşantımız içinde birtakım zorlayıcı olaylarla karşılaşmamız ya da belirli zor dönemlerden geçmemiz kaçınılmazdır ve normal gelişimimizin bir parçasıdır. Üniversite yaşantısı da hayatımızdaki “değişim”lerin yoğun olduğu bir dönemdir ve bu değişimler, bir takım yaşam becerilerine ihtiyaç duymamıza neden olur. Bu yaşam becerileri neler olabilir?
- Kişinin kendini tanıması, beden ve zihin yeteneklerini, psikolojik ihtiyaçlarını fark etmesi, hayattan neler beklediğini belirlemesi, tutum ve değerlerini tanıması.
- İyi kişilerarası ilişkiler kurabilme, bu doğrultuda dinleme becerileri, kendini ifade etme becerileri, çatışma çözme becerileri, doğru beceriyi doğru yerde kullanabilme becerisi kazanma.
- Üniversite yaşamına uyum sağlama.
- Verimli ders çalışma.
- Zamanı etkili kullanma.
- Akademik ve mesleki hedeflere ulaşma.
- Sınav kaygıyla ve stresle baş etme.
- Öfke kontrolü.
gibi beceriler, yaşam yolculuğunda karşılaştığınız sorunları ortadan kaldırmak ya da en aza indirmek konusunda sizlere yardımcı olacaktır.
Bunların dışında yaşamınızı olumsuz yönde etkileyen başka sıkıntılarınız varsa, kimseye anlatamadığınız ancak birileri ile paylaşmak istediğiniz duygu ve düşünceleriniz varsa ve bunları sizi anlayabilecek biriyle konuşmak istiyorsanız
SİZİ MERKEZİMİZE BEKLİYORUZ!
Unutmayın!
Sıkıntılarınız büyümeden yardım almak önleyici olması açısından önemlidir. Yaşamlarından ve kendilerinden sorumlu olduklarının farkında olan bireyler gerektiğinde yardım almaktan çekinmezler.
